İlk olarak, incinmeden önce bandaj takmamak veya serinin olumsuz ve hipokondriyakal bir tutumuna sahip olmamak önemlidir:
“sen-göreceksiniz-yemekten sonra-çok-pirinç-ile-tavuk-the-tekerlek-tavuk-patlayacak-ben-patlayacak-ben-düşecek-ben-yaralayacak-ve-o-beni ısırmak 1- nadir tür-of-sivrisinek-bilinmeyen-ve-1-yılan-kötülük-me-bite-in-the-kol-iyi-için-diğer-is-dökme nedeniyle-to-o-ı-HE- o çirkin-hostel-nerede-of-of-the-fall-ben-içti-kirli-su-ve-şimdi-ben de kolera var ...”
Ancak, önlemenin tedaviden daha iyi olduğunu ve bilgilendirilmenin gereksiz korkuları önleyebileceğini unutmamalıyız. Bu yazıda size Güneydoğu Asya üzerinden seyahat etmek için gerekli aşılar ve ilgili her şey harika bir gezi hazırlamak için sağlık.
Seyahate çıkmadan önce ve özellikle bir süre evden uzak kalmayı planlıyorsanız, iyi seyahat sigortası yaptırmak şart. Bu yazıda, gereksinimlerimize en uygun olanı seçerken dikkat etmeniz gereken hususlar gösterilmektedir.
Nedir Güneydoğu Asya'ya seyahat için gerekli aşılar? Sağlık tavsiyesi, aşıların uygulanması, sıtma için profilaksi vb. Almak için en iyi şey En yakın Uluslararası Aşı Merkezi'ne gidin, sizi her aşı hakkında kişisel olarak bilgilendirebilir ve seyahatinize uyarlayabilirler.
Farklı zaman aralıklarında daha fazla doza ihtiyaç duyan ve çoğunun, en azından tatbik edildikten iki hafta sonrasına kadar etkili olmadıklarını dikkate alarak, Gezinin başlangıç tarihinden yaklaşık 2 ay önce randevu almak önemlidir.
Şu anda sadece aşı sarı humma Zorunludur, ancak sadece Afrika ve Güney Amerika'nın belirli bölgeleri için ... bu yüzden ihtiyacımız yoktu! Şey ... bir şırınga daha az!
Bunlar, birkaç yıl önce Asya'ya yaptığımız 9 aylık gezimiz için vücuda girmiş olduğumuz aşılardı ve az sayıda olduklarından, vücudu uzun süre bağışık hale getirdik, bu yüzden geri kalanı perakende satışa geçtik zaman biz koymak değil:
- Hepatit A + B (3 tekrar, ikinci aydan ikinci aya ve 6 aydan sonra üçüncü)
- TİPOİD ATEŞ (bir doz)
- TETAN VE DIFTERIA (bir doz)
- RABIA (3 doz)
- POLYOMYELITIS (bir doz)
Bizi koymak için daha sakin bırakacaktı ve Barselona'da olmadığı için ortaya çıkamayacağı ve beklemek için zaman olmadığı için, JAPON ENCEPHALITIS'in ... o na gelmiyor, na olmaz ...
Bir önceki gezi için uluslararası aşı merkezine gittik. C / Bergara 12 Barcelona (tel. 935209663)… dikkat iyiydi ve bize verdikleri en iyi tavsiye şüphesiz temel ve akıllıca: sağduyuya uymak. Daha önce Barselona'daki tek kişi oydu, ancak bu zaten değişti (kesikler ve daha fazla kesintiler), böylece randevu veya aşılama ile ödeme yapmanız gerekecek.
Aşılar hakkında daha fazla bilgi için (doz, önleme, semptomlar ...) örnek olarak açıklandığı bu web sitesini ziyaret edebilirsiniz.
Kısa yolculuklar için, her birine bağlı olmasına rağmen aşılar lehine çok fazla değiliz. Ancak İspanya Sağlık Bakanlığı'nın bu makalelerini yolculuktan önce dikkatlice okumanızı tavsiye edersek:
Daha fazla bilgi ve öneri için Sağlık Bakanlığı, seyahatinizin tüm verilerini koyabileceğiniz ve hem aşılar hem de varış noktasında ortaya çıkabilecek olası hastalıklar vb. İçin öneriler üretebileceğiniz bir forma sahiptir.
♣ Peki sivrisinekler?
Nasıl bileceksin Sıtma veya Dang aşı yok... ama var önleme ve tedavi: sıtma durumunda MALARONE olurdu. Almak tavsiye edilir mi? Sadece aşırı durumlarda:
- Uzun yolculuklar için: Malarone'u her risk bölgesinde olduğumuzda bir önleme olarak almak düşünülemez, bu yüzden dikkatli olmak, ısırıklardan kaçınmak ve baş ağrısı, kas ağrıları, eklemler, titreme ve yorgunluk ile yüksek ateş ortaya çıkar çıkmaz tedaviye başlamak en iyisidir. . En önemli şey sıtmanın gerçekten sözleşmeli olup olmadığını bulmak için tıbbi yardım almaktır. Bu durumda, 4 tabletin art arda üç gün alınması gerekecektir.
- Kısa yolculuklar için: Seyahat ettiğiniz bölgeye bağlı olarak tedaviye başlamanız veya başlamamanız tavsiye edilir. Uluslararası merkezdeki doktorla veya aile doktoruyla konuşun ve kararı verin.
Şüphesiz mümkün olan en iyi ilaç sivrisinek ısırıklarından mümkün olduğunca kaçının. Goibi gibi iyi bir kovucu getirmek, konaklamaya sivrisinek ağları sipariş etmek, uygun kıyafetler giymek ve sivrisineklerin en yoğun anlarından (gün batımı ve güneş doğarken) kaçınmak en iyisidir.
Geri dönüş yolunda, herhangi bir hastalığa yakalandığından şüphe ediyorsanız, doktora gitmek ve bir analiz istemek en iyisidir.
İster birkaç aylık uzun bir yolculuk için, ister daha kısa bir yolculuk için olsun, hiç iyi olmadığımız, bir aksilik yaşadığımız veya ilaç atmamız gerektiğinde ihtiyacınız olan her şeyle küçük bir ilk yardım çantası hazırlamanız tavsiye edilir ... Asya'daki gezilerimizden birinin hazırlanması için bu, bir öncekine göre güncellediğimiz ilaç listemizdi (çarpı işaretli ilaçlar artık almadığımız ilaçlardır ... daha önce bir eczane olsaydık!):
Analjezikler ve antienflamatuar: ağrıyı ve ateşi hafifletmek için
- 600gr granül SPIDIFEN, ağrı için, her 8 saatte bir
- IBUPROFEN, benzer, 8 saatte bir
- APOTEX-PARACETAMOL, ateş için, her 8 saatte bir
- VOLTAREN, kas ağrıları için ağrılı bölgeye günde 4 kez uygulayın
- Sırt ve sırt ağrısı için YURELAX, 24 saatte bir veya 2 -
Antibiyotikler: bakteri enfeksiyonu durumunda endikedir
- AMOKSİSİLİN VE SPRROFLOKSAKİN, bakterilerin neden olduğu enfeksiyonlar için antibiyotik, 1 hafta boyunca her 8 saatte bir 1. Göz, bakteriyel, viral veya fungal bir enfeksiyon arasında nasıl ayrım yapacağınızı bilmiyorsanız, antibiyotik tedavisine başlamadan önce bir doktora danışın, çünkü antibiyotik kesinlikle kendi mikrobiyotasının yüklü olacağı bir parçası olduğu için sağlığınıza yararsız ve zararlı olmayacaktır. alışkın olduğumuz yerlerden çok farklı yerlere bu yolculuklarda çok faydalı (Teşekkürler ElenaML!)
Antihistaminikler: olası alerjik reaksiyonlar için
- EBASTINA, her 24 saatte bir alerji 1 için
Birkaç ve mümkün:
- OMEPRAZOL, mide koruyucu. Sabah 1
- FORTASEC, anti-ishal, 2 başlangıç kapsülü ve her biri 1 birikme, günde 8'e kadar
- BIODRAMINE, baş dönmesinin önlenmesi, seyahatten bir saat önce bir hap
- DIAZEPAN 5mg, kas gevşetici, sakin anksiyete ve ajitasyon 1 her 24 saatte bir
- PRIMPERAN 10mg, bulantı ve kusma vakaları için, 8 saatte bir
- NORFLUOXACINO, idrar enfeksiyonları için, 24 saatte bir 2 hap
- MALARONE, 6 kutu 12 hap (Sıtma veya Sıtma tedavisi)
- GOIBI, sivrisinek kovucu
- GOIPIC, kaşıntılı ısırıkları gidermek için
- Yara kreminde BETADİN
- SIVI DEZENFEKSİYONU
- GAZALAR VE SATIŞ
- bandajlar
- AYAK BİLEĞİ
- TONG
- Tiritas
- DİJİTAL TERMOMETRE
- KULAK FİŞLERİ
Deneyimlerden biliyoruz ki sonunda taşıdığımızların yarısından daha azını kullanacaklar, bu yüzden çok gerekli olmadıklarını ve çarpıtılmış göründüklerini düşünen birçok kişi var. Bunun yanı sıra hemen hemen her yerde eczaneler var!
